• Una mente mucho más centrada y clara, paz mental.

• Más energía para resolver asuntos del día a día.

• Más motivación para conseguir tus objetivos.

• Disminución de la ansiedad y miedo al futuro.

• Mayor conexión con tu cuerpo y tus motivaciones internas.

• Disminución de malos hábitos.

• Más sentimiento de gratitud y disfrute.

• Más empoderamiento y mayor habilidad de establecer límites sanos.

• Mayor conexión con tu esencia, mejora de la autoestima.

• Liberación de patrones, creencias y limitaciones.

• No comer nada pesado al menos 2-3 horas antes de la sesión. Os va a permitir conectar más si estáis más ligeros. No beber café ni alcohol el día de la sesión.

• Si lo vas a hacer a través de un móvil/tablet te recomiendo que te bajes la app de zoom.

• Es importante asegurarte de que tus auriculares y aparatos estén cargados y conectados a la red.

• Antes de la sesión te voy a enviar el link de la reunión de zoom.

• Prepara el espacio cerca de tu ordenador portátil y emplázalo en una mesa, silla o caja, donde puedas apoyarlo bien en el borde y tener una imagen de tu cuerpo entero.

SI SUFRES ALGÚN PROBLEMA DE SALUD O, ESTÁS SIGUIENDO TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO, POR FAVOR COMÉNTAMELO ANTES DE LA SESIÓN.

Sí. La energía no entiende de distancia ni de pantallas, viaja donde se le permite ir. Lo esencial es tu apertura y el campo energético que se crea en la sesión. Muchas personas sienten incluso más libertad al estar en su propio espacio íntimo.

La mayoría de quienes lo prueban se sorprenden de la intensidad. El cuerpo y la respiración son los canales principales, y eso está contigo estés donde estés. Lo online solo es la puerta de conexión.

Tu sistema nunca va más rápido de lo que puede sostener. La energía del campo está sostenida con seguridad. El miedo suele ser la antesala de una liberación importante.

Postergar también es una forma de resistencia. Lo más potente es empezar ahora. Lo online te permite no poner excusas y dar el primer paso hacia tu liberación sin importar la ciudad o país en el que estés.

En la individual trabajamos de manera personalizada en tu proceso. En la grupal, además de tu experiencia, recibes la fuerza del campo colectivo que amplifica la energía. Ambas son válidas, solo cambia la manera de sostenerte.

Desde la primera sesión ya hay movimiento. A veces es una liberación emocional fuerte, otras un despertar sutil de consciencia. Lo importante es que tu cuerpo empieza a abrir espacio para lo nuevo. Minimo recomiendo 3 sesiones.

No. Te acompaño desde cero. Tu cuerpo sabe y recuerda cómo liberar, lo único que necesitas es la disposición.

Un espacio donde puedas estar tranquila, auriculares, y una esterilla o lugar cómodo para tumbarte. Nada más.

Lo que se mueve es lo que ya está dentro de ti. Al liberarlo, recuperas ligereza. Además, te acompaño para integrar lo que salga y cerrar el proceso de manera contenida.